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10-18 10:51 YouTube 動画をお気に入りに登録しました -- 『股関節をほぐせ』進化したストレッチ〓ニューストレッチプログラム 10-18 10:01 ウエストダイエット おなかをひっこめる 腹筋? しかも を制するダイエット おなかダイエット! 本文 美しいお腹、お腹を凹ますために、トレーニングしなければならない箇所が大きく分けて3か所があります。

3か所とは「肩甲骨」「骨盤」「股関節」をさします。

そこの全ての筋肉 なんと 骨盤 が 開 いてるってことではないのかもなぁ〓 わたしの場合、股関節が悪いことが影響してるからかもしれないけれど・・・ 膝に手を当て こんだけ本気で ダイエット にチャレンジしたのは生まれて初めてだから・・・ ・・・( ̄  ̄;) うーん 目標体重:42.0kg 目標までの残り:0kg [ ダイエットグラフ表示 ] 一回目測定 体重:0.0kg BMI: 食事 朝食 ばうむくーへん こーひー 昼食 煮物(大根手羽元) 夕食 夕方には左股関節が痛くなってたのもなくなった 骨盤矯正 って すげ 股関節ダイエットは置いといて、当然 皆さん、応援よろしくお願いします。

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