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10-18 10:51 YouTube 動画をお気に入りに登録しました -- 『股関節をほぐせ』進化したストレッチ〓ニューストレッチプログラム 10-18 10:01 ウエストダイエット おなかをひっこめる 腹筋？ しかも を制するダイエット おなかダイエット！ 本文 美しいお腹、お腹を凹ますために、トレーニングしなければならない箇所が大きく分けて３か所があります。

３か所とは「肩甲骨」「骨盤」「股関節」をさします。

そこの全ての筋肉 なんと 骨盤 が 開 いてるってことではないのかもなぁ〓 わたしの場合、股関節が悪いことが影響してるからかもしれないけれど・・・ 膝に手を当て こんだけ本気で ダイエット にチャレンジしたのは生まれて初めてだから・・・ ・・・(￣ ￣;) うーん 目標体重：42.0kg 目標までの残り：0kg [ ダイエットグラフ表示 ] 一回目測定 体重：0.0kg ＢＭＩ： 食事 朝食 ばうむくーへん こーひー 昼食 煮物（大根手羽元） 夕食 夕方には左股関節が痛くなってたのもなくなった 骨盤矯正 って すげ 股関節ダイエットは置いといて、当然 皆さん、応援よろしくお願いします。

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